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モラハラ彼氏に精神的に追い詰められて辛い・・・
別れたいと思ってるけど、いざ別れを伝えるとうまくごまかされてしまう。
でもこのままじゃ私がおかしくなってしまいそう。
モラハラ彼氏ときっぱり別れる方法ってないんだろうか？
なんて悩んでいませんか？
モラハラ彼氏と別れたいと思ってるのになかなか別れられない女性は多いです。
でも、今の状況が本当に辛い。
そこでこの記事では、あなたが今の辛い状況から抜け出せるよう、モラハラ彼氏と付き合ってる彼女や、モラハラ彼氏と別れることができた元彼女の体験談を徹底的にリサーチしました。
そして、どうすればあなたが今の辛い状況から抜け出せるのか、モラハラ彼氏ときっぱりと別れる方法について詳しく紹介しています。
あなたもぜひこの記事を参考にして心の自由をつかんでください。
それではさっそくモラハラ彼氏の特徴ときっぱりと別れる方法について紹介していきましょう♪
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目次
モラハラ彼氏の特徴を徹底解説
モラハラ彼氏ときっぱりと別れるためにも、モラハラ彼氏がどんな特徴なのかをしっかり把握しましょう。
モラハラ彼氏の特徴を簡単にあげると、
ですが、しばらく経つと、
- 理不尽なことで彼女に激怒する。
- なんでも彼女のせいにする。
- 彼女の失敗を罵倒する。
- 威圧的な態度で彼女が言いたいことを言えなくする。
- あげ足をとったりささいなミスを指摘する。
- 彼女の発言内容に好意的な反応を返さず否定する。
などの特徴が露わになります。
でも、なぜモラハラ彼氏はこのような態度を彼女に対してとるのでしょうか？
モラハラ彼氏は「奴隷」を求めている
ズバリ言ってしまうと、モラハラ彼氏は、
「自分に無条件に従う奴隷」
を求めているんです。
そもそもモラハラ彼氏は、彼女を見下したり、傷つけて支配下におくことで、自分の尊厳を保とうとしています。
裏を返せば、モラハラ彼氏は、無意識的にではありますが、自分に対して劣等感やコンプレックスなどを強く感じているということです。
そして、このコンプレックスを抑えるために、身近な人をターゲットに、自分より完全に弱い立場の人間をつくりあげて、常に優越性を感じようとするんです。
一般的にモラハラ彼氏は外面もよく社会的な評価も高いです。
それに、女性とつき合う前は優しく巧妙に近づいてきます。
でも、モラハラ彼氏は、あなたが確実に彼の網にかかったと判断した段階で態度を豹変させます。
そうなると、あなたは「奴隷」への道をまっしぐらです。
「奴隷」となることが意味するもの
「奴隷」となることが何を意味するかというと、
- 自発的な行動や発言ができなくなる。
- 精神的疾患や心身症が現れる。
ということです。
自発的な行動や発言ができなくなる
モラハラ彼氏は、
-
（再掲）
- 理不尽なことで彼女に激怒する。
- なんでも彼女のせいにする。
- 彼女の失敗を罵倒する。
- 威圧的な態度で彼女が言いたいことを言えなくする。
- あげ足をとったりささいなミスを指摘する。
- 彼女の発言内容に好意的な反応を返さず否定する。
を繰り返します。
あなたが何をやっても「罰」を与えるのです。
これが長期間くり返されると、あなたはある種のマインドコントロール状態に置かれてしまいます。
「もうこの人には何を言っても否定されるだけ。言い返すのはよそう。」
「私はダメな人間なんだ。」
と。
すると、自発的に物事を考えることなく、無気力になっていきます。
精神的疾患や心身症が現れる
さらに、長期間にわたってくり返しあなたの人格を否定され続けると、
- 抑うつ感・自己嫌悪・自殺願望などの病的な心理状態
- 不眠症、胃痛、生理不順、過食などの心身症
- 自律神経失調症、うつ病、適応障害などの精神疾患
となって心身に現れることもあります。
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モラハラ彼氏ときっぱりと別れる方法
それでは、あなたが完全にモラハラ彼氏の奴隷となる前に、彼と別れる方法をお伝えします。
モラハラ彼氏はあなたからの別れ話に対して、激怒したり、急に優しくなったり、時には泣き出したりします。
そうしてあなたの心の迷いにつけ込んで、別れをうやむやにすることを狙ってきます。
なので、真正面から別れ話を切り出してはいけません。
別れる方法のポイントは、
- あなたを無条件に従う奴隷にしようとしてるモラハラ彼氏の特徴を逆手にとる。
- 可能な限りモラハラ彼氏から別れを切り出すように仕向ける。
ことです。
モラハラ彼氏の特徴を逆手にとる具体的方法
具体的には、「別れよう」ではなくて、
- 自分はダメな人間だ。
- でもあなたとつり合うような女になりたい。
- だから少し考えて努力するための時間が欲しい。
- その間だけは会うのを我慢する。
と彼氏に伝えるんです。
例えば、こんなlineのメッセージを彼氏に送ります。
〇〇さん（彼氏の名前）。
お疲れさま。
急なんだけど提案というか、お願いがあります。
最近〇〇さんのことをイラつかせてばかりで、ホントにダメな女だなって色々悩んでます。
いつも〇〇さんにふさわしい女になるようにって必死で頑張ってるんだけど、どうしてもうまくいかないんだ。
こんなんじゃ〇〇さんだって楽しくないよね？
でもまだまだ〇〇さんにふさわしい女になることあきらめたくない。
だから、少し私に時間をください。
〇〇さんとlineも、電話も、会うのも、とりあえず１ヶ月くらい我慢して、どうしたら〇〇さんにふさわしい女になれるかをちゃんと考えたいんだ。
１ヶ月も〇〇さんに合わないなんて、私耐えられるかな？
自分で頼んでておかしいよね。
でもそれぐらい〇〇さんのために頑張ろうって決めたんだよ。
彼女なのに１ヶ月も会わないで努力させて欲しいなんて勝手だよね。
私の一方的なお願いだってわかってる。
だから、もし、その間に〇〇さんが私に飽きたり、他に好きな人が出来たら、それはそれで私はキッパリ身を引きます。
（でも１ヶ月後にいい女に変わってて後悔したって知らないよ^^）
そんな覚悟があるくらい、バカな頭で考えて悩んで出した答えなんだ。
協力してもらえる？
もっと私たち２人が楽しく過ごせるようになるための時間だよ。
〇〇さんには迷惑かけるけど、お願いします。
お疲れさま。
急なんだけど提案というか、お願いがあります。
最近〇〇さんのことをイラつかせてばかりで、ホントにダメな女だなって色々悩んでます。
いつも〇〇さんにふさわしい女になるようにって必死で頑張ってるんだけど、どうしてもうまくいかないんだ。
こんなんじゃ〇〇さんだって楽しくないよね？
でもまだまだ〇〇さんにふさわしい女になることあきらめたくない。
だから、少し私に時間をください。
〇〇さんとlineも、電話も、会うのも、とりあえず１ヶ月くらい我慢して、どうしたら〇〇さんにふさわしい女になれるかをちゃんと考えたいんだ。
１ヶ月も〇〇さんに合わないなんて、私耐えられるかな？
自分で頼んでておかしいよね。
でもそれぐらい〇〇さんのために頑張ろうって決めたんだよ。
彼女なのに１ヶ月も会わないで努力させて欲しいなんて勝手だよね。
私の一方的なお願いだってわかってる。
だから、もし、その間に〇〇さんが私に飽きたり、他に好きな人が出来たら、それはそれで私はキッパリ身を引きます。
（でも１ヶ月後にいい女に変わってて後悔したって知らないよ^^）
そんな覚悟があるくらい、バカな頭で考えて悩んで出した答えなんだ。
協力してもらえる？
もっと私たち２人が楽しく過ごせるようになるための時間だよ。
〇〇さんには迷惑かけるけど、お願いします。
彼氏はグチャグチャと文句を言ってくるでしょう。
それでも、
この２点を肝に銘じて食い下がってください。
「バカな私があなたのために頑張るのよ。」
というスタンスさえ崩さなければ、モラハラ彼氏としては確実にあなたを攻めあぐねます。
それが、モラハラ彼氏の特徴を逆手にとるということです。
モラハラ彼氏から別れを切り出された場合
うまくいけば、モラハラ彼氏から、
と別れ話が出てきます。
でも小躍りして喜びたい気持ちは抑えましょう。
ここでも、モラハラ彼氏の特徴を逆手にとります。
「辛いけど彼氏のために身を引くバカな女」
を演じ続けてください。
この１ヶ月、信じて頑張ってたのに新しい彼女が出来たなんて辛いよ。
でも、〇〇さんが選んだ彼女だったらきっと素敵なんだよね。
〇〇さんにはいつも「もっと賢くなれ！」って怒られてたのに、最後までバカでホントごめんね。
今までありがとう。
お二人の幸せを祈ってます。
さようなら。
でも、〇〇さんが選んだ彼女だったらきっと素敵なんだよね。
〇〇さんにはいつも「もっと賢くなれ！」って怒られてたのに、最後までバカでホントごめんね。
今までありがとう。
お二人の幸せを祈ってます。
さようなら。
なんてメッセージを送ることができればいい感じですね。
あなたの本音を知ると、モラハラ彼氏はどんな行動に出てくるかわかりませんから。
約束の期限が過ぎた場合
そのまま約束の１ヶ月が過ぎてしまった、という場合はどうでしょう。
ここでも、モラハラ彼氏の特徴を逆手にとるのは鉄則です。
「辛いけど彼氏のために身を引く女」
です。
〇〇さん
１ヶ月間じっくり考えたよ。
でも私ってほんとバカだから。
やっぱり〇〇さんにふさわしい女にはなれそうにないよ。
このままじゃ〇〇さんの大切な人生が無駄になっちゃう。
バカで最低な私と過ごすなんて時間の無駄だよね。
〇〇さんには私みたいな女じゃなくて、もっと素敵な女性と幸せになってもらいたいです。
最後までダメな女でごめんね。
今までありがとう。
さようなら。
１ヶ月間じっくり考えたよ。
でも私ってほんとバカだから。
やっぱり〇〇さんにふさわしい女にはなれそうにないよ。
このままじゃ〇〇さんの大切な人生が無駄になっちゃう。
バカで最低な私と過ごすなんて時間の無駄だよね。
〇〇さんには私みたいな女じゃなくて、もっと素敵な女性と幸せになってもらいたいです。
最後までダメな女でごめんね。
今までありがとう。
さようなら。
とこの場合も、lineかメールでメッセージを送りましょう。
何を返信されても、
「ダメな女でごめんね。」
をくり返してください。
それでもモラハラ彼氏が諦めないなら？
あなたがここまでしても彼氏は納得しないかもしれません。
そして、
などあの手この手であなたを再び奴隷化しようと試みます。
でも、
絶対に会ってはいけません。
せっかくの別れがまた曖昧にされかねません。
また、場合によってはストーカー行為として警察に相談できるようにしておきましょう。
具体的には、
- lineやメールは全て保存しておく。
- 電話の声はスマホで録音しておく。
- 待ち伏せされたらスマホのビデオカメラや写真を撮っておく。 （もちろん気づかれないように。相手を刺激してはいけません。）
などの対応が必要です。
まとめ
いかがだったでしょうか？
モラハラ彼氏の特徴をふまえた別れの方法は参考になったでしょうか？
モラハラ彼氏と付き合い続けることはあなたの心身に回復することの困難なダメージを与えかねません。
モラハラかな？と感じたら早いうちに別れるのが賢明です。
とはいえ、モラハラ彼氏と別れるのも相当な覚悟とエネルギーが必要です。
この記事が少しでもそんなあなたのお役に立てれば幸いです。
もしこの記事を参考にしてうまくモラハラ彼氏と別れることができたなら、ぜひご一報くださいね。
最後までお読みいただきありがとうございました。
